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CORSO ISTRUTTORE YOGA FLOW 1° LIVELLO

praticare yoga per pancia piatta piatta posizione cobra

IN PROMOZIONE a € 299  anzichè € 400. ISCRIVITI SUBITO!

Prossima data ROMA: 14/15 Marzo.

CORSO NUMERO A NUMERO CHIUSO: 12 Posti disponibili.


YogaFlow by CREA+fitness e' un programma di Yogafitness, dove yoga e psicologia dello sport si incontrano.

Asana e ricerca dell'autoconsapevolezza per una benefica coesione corpo - mente.

Nel 1 livello, per un totale di 2 weekend, analizzeremo come costruire lezioni per allenare resistenza, forza, equilibrio e flessibilità. Particolare attenzione verrà dedicata all'utilizzo della respirazione nella pratica. Per introdurci nello stato di Flow  verranno proposte tecniche mirate al pieno coinvolgimento nel QUI e ORA (hic et nunc).

 


PROGRAMMA DEL CORSO

SABATO

- Introduzione allo Yoga e alle Yogasana;

- Asana per principianti;

- Esercitazioni pratiche;

- Pausa pranzo

- Masterclass;

- Analisi della sequenza della masterclass, esercitazione dei corsisti;

- Perché la musica in YogaFlow by CREA+fitness;

- cenni di micromassaggio estremo orientale, letture. 

DOMENICA

- Masterclass;

- Analisi della sequenza della masterclass, esercitazione dei corsisti;

- lo Stato di Flow: cos'è, come e perché mirare al suo raggiungimento nelle nostre classi;

- Pausa pranzo 

- Il ruolo dell'insegnante in una classe di YogaFlow;

- Asana di rilassamento, letture, saluti. 

 


CORSO RICONOSCIUTO

MSP - CONI


SEDI E DATE

ROMA (Physical Village, via federico turano 44, zona LA RUSTICA)

  • 14/15 MARZO
  • 4/5 APRILE 

DURATA CORSO

36 ORE (2 WEEKEND)


DOCENTI

Andrea Cucchiara


TITOLO RILASCIATO

Diploma nazionale istruttore in ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness, riconosciuto MSP (Movimento Sportivo Popolare) ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’Interno.


REQUISITI MINIMI

Esperienza minima nelle lezioni olistiche (Pilates, yofa fitness)


QUOTA D'AFFILIAZIONE

TUTTI GLI ISCRITTI SONO TENUTI A ESSERE IN REGOLA CON L'AFFILIAZIONE ALL’ ASD C.R.E.A FITNESS PER L'ANNO IN CORSO COME SOCIO PRATICANTE o come SOCIO ISTRUTTORE.

N.B: L’affiliazione come SOCIO PRATICANTE ha un costo di € 20, ha durata annuale e comprende: tesserino SOCIO PRATICANTE con validità annuale (365 gg);T-SHIRT dell'accademia; iscrizione alla newsletter; Con l'aggiunta di € 30, per un totale di 50 € annuali avrai inoltre  a tua disposizione:

  • Sconto del 10 % su tutte le attività dell'accademia (formazioni ed eventi)
  • Sconto del 10 % sulla linea di abbigliamento CREA SPORTWEAR

 N.B: L’Affiliazione come SOCIO ISTRUTTORE può essere richiesta a seguito del superamento dell'esame di un corso, ha un costo di € 80, ha validità annuale  e comprende: Diploma nazionale CONI-M.S.P. Italia ; Tesserino tecnico ISTRUTTORE (Assicurazione infortuni integrativa ); iscrizione all’albo nazionale tecnici CONI-M.S.P. Italia;  Il rinnovo annuale ha un costo di € 40.


 QUOTA D’ISCRIZIONE
  • unica soluzione da € 299 da versare entro 15 gg. Dalla data d'inizio del corso, dopo tale data la quota sarà di € 400
  • due soluzioni da € 179; la prima da versore entro 15 gg dalla data di inizio del corso, la seconda in sede al primo wekend. Dopo tale termine le soluzioni avranno un prezzo di € 200 cadauna.
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FITNESS MUSICALE | nASCE L'ACCADEMIA DI CREA FITNESS

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