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CORSO DI FORMAZIONE ISTRUTTORE MUSCLE SHAPE

Il programma MUSCLE SHAPE è ALLENANTE, INNOVATIVO, di SEMPLICE ESECUZIONE con impostazione di allenamento tipica della sala pesi, realizzato su base musicale,  PRECOREOGRAFATO.

Proponibile a persone allenate e NON, prevede l’utilizzo di manubri come attrezzo di lavoro il cui peso  può essere incrementato  permettendo in questo modo di diversificare e quindi personalizzare, secondo il gruppo muscolare e l’intensità che si vuole ottenere.

Essendo un lavoro con sovraccarichi è rivolto a coloro che vogliono migliorare la qualità e il trofismo muscolare, ridurre il grasso sottocutaneo ed aumentare il metabolismo basale.

Durante il corso saranno fornite tutte le nozioni tecnico/metodologiche necessarie all’insegnamento e gestione di una lezione di MUSCLE SHAPE. Inoltre sono previsti moduli di Anatomia e Fisiologia del corpo umano, Biomeccanica del movimento, che garantiranno al corsista un bagaglio tecnico completo, per la somministrazione di programmi di allenamento efficaci e sicuri.


PROGRAMMA DEL CORSO

SABATO   dalle ore 10,00 alle 13,00

  • Presentazione docenti e corsisti
  • Introduzione al corso
  • Principi generali dell’allenamento con sovraccarichi
  • Pratica dei principali esercizi con sovraccarichi

PAUSA PRANZO

  • Master class muscle shape
  • Analisi dei brani musicali della lezione svolta con pratica
  • Assegnazione Esercitazioni

DOMENICA dalle ore 10,00 alle ore 13,00

  • Prova pratica degli esercizi specifici della lezione
  • Masterclass Muscle shape

 PAUSA PRANZO

  • Prova pratica delle esercitazioni assegnate con relative correzioni
  • Discussione delle difficoltà incontrate

CORSO RICONOSCIUTO

MSP - CONI


SEDI E DATE

Ladispoli ( Asd gymnic shiro dojo - Via livorno 57b, Ladispoli )

DA DEFINIRE


DURATA E ORARI CORSO

16 ORE (1 WEEKEND )

SABATO Dalle ore 9.30 alle ore 18.30 ( 1 ora pausa pranzo)

DOMENICA Dalle ore 9.30 alle ore 18.30 (1 ora pausa pranzo)


DOCENTI

Alessandra Tantari, Linda Ranucci


TITOLO RILASCIATO

Diploma nazionale istruttore Ginnastica finalizzata alla salute ed al fintess, riconosciuto da MSP (Movimento sportivo nazionale) ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’Interno, iscrizione all’albo nazionale degli istruttori CONI.


REQUISITI MINIMI

Il Corso Istruttore MUSCLE SHAPE è rivolto a persone che abbiano un minimo di esperienza pratica in sala FITNESS come cliente. Essendo un corso di I° Livello, non sono necessari particolari titoli o certificazioni


 QUOTA D’AFFILIAZIONE

TUTTI GLI ISCRITTI SONO TENUTI A ESSERE IN REGOLA CON L'AFFILIAZIONE ALL’ ASD C.R.E.A FITNESS PER L'ANNO IN CORSO COME SOCIO PRATICANTE o come SOCIO ISTRUTTORE.

N.B: L’affiliazione come SOCIO PRATICANTE ha un costo di € 20, ha durata annuale e comprende: tesserino SOCIO PRATICANTE con validità annuale (365 gg);T-SHIRT dell'accademia; iscrizione alla newsletter; Con l'aggiunta di € 30, per un totale di 50 € annuali avrai inoltre  a tua disposizione:

  • Sconto del 10 % su tutte le attività dell'accademia (formazioni ed eventi)
  • Sconto del 10 % sulla linea di abbigliamento CREA SPORTWEAR

 N.B: L’Affiliazione come SOCIO ISTRUTTORE può essere richiesta a seguito del superamento dell'esame di un corso, ha un costo di € 80, ha validità annuale  e comprende: Diploma nazionale CONI-M.S.P. Italia ; Tesserino tecnico ISTRUTTORE (Assicurazione infortuni integrativa ); iscrizione all’albo nazionale tecnici CONI-M.S.P. Italia;  Il rinnovo annuale ha un costo di € 40.


QUOTA D’ISCRIZIONE
  • unica soluzione da € 179 da versare entro 15 gg dall’inizio del corso. Dopo tale data la quota di iscrizione sarà di € 229.

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