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CORSO ISTRUTTORE YOGA FLOW 1° LIVELLO

praticare yoga per pancia piatta piatta posizione cobra

IN PROMOZIONE a € 299  anzichè € 400. ISCRIVITI SUBITO!

Prossima data ROMA: 14/15 Marzo.

CORSO NUMERO A NUMERO CHIUSO: 12 Posti disponibili.


YogaFlow by CREA+fitness e' un programma di Yogafitness, dove yoga e psicologia dello sport si incontrano.

Asana e ricerca dell'autoconsapevolezza per una benefica coesione corpo - mente.

Nel 1 livello, per un totale di 2 weekend, analizzeremo come costruire lezioni per allenare resistenza, forza, equilibrio e flessibilità. Particolare attenzione verrà dedicata all'utilizzo della respirazione nella pratica. Per introdurci nello stato di Flow  verranno proposte tecniche mirate al pieno coinvolgimento nel QUI e ORA (hic et nunc).

 


PROGRAMMA DEL CORSO

1°WEEKEND

Sabbato

- Introduzione allo Yoga e alle Yogasana;

- Asana per principianti;

- Esercitazioni pratiche;

- Pausa pranzo

- Masterclass;

- Analisi della sequenza della masterclass, esercitazione dei corsisti;

- Perché la musica in YogaFlow by CREA+fitness;

- cenni di micromassaggio estremo orientale, letture. 

DOMENICA

- Masterclass;

- Analisi della sequenza della masterclass, esercitazione dei corsisti;

- lo Stato di Flow: cos'è, come e perché mirare al suo raggiungimento nelle nostre classi;

- Pausa pranzo 

- Il ruolo dell'insegnante in una classe di YogaFlow;

- Asana di rilassamento, letture, saluti. 

2° WEEKEND
 
Sabato
- verifica pratica dei corsisti su asana 1 weekend;
- Saluto al Sole, Saluto alla Luna;
- Pausa pranzo 
- Masterclass;
- Conduzione di brevi sequenze da parte dei corsisti;
- Asana propedeutiche alla meditazione. 
 
Domenica
 
- Andiamo a teatro.. Il ruolo dell'insegnante in YogaFlow per CREAre l'armonia del QUI e ORA e per condividerlo con i nostri allievi;
- Masterclass;
- Pausa pranzo 
- Esercitazione dei corsisti, verifiche, conduzione di brevi sequenze;
- letture, rilassamento, saluti. 

CORSO RICONOSCIUTO

MSP - CONI


SEDI E DATE

ROMA (Physical Village, via federico turano 44, zona LA RUSTICA)

  • 14/15 MARZO
  • 4/5 APRILE 

DURATA E ORARI CORSO

36 ORE (2 WEEKEND)

SABATO Dalle ore 9.30 alle ore 18.30 ( 1 ora pausa pranzo)

DOMENICA Dalle ore 9.30 alle ore 18.30 (1 ora pausa pranzo)


DOCENTI

Andrea Cucchiara


TITOLO RILASCIATO

Diploma nazionale istruttore in "Cultura fisica - Yoga" (Attività con sovraccarichi e resistenze finalizzate al fitness e al benessere fisico), riconosciuto MSP (Movimento Sportivo Popolare) ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’Interno.


REQUISITI MINIMI

Esperienza minima nelle lezioni olistiche (Pilates, yofa fitness)


QUOTA D'AFFILIAZIONE

TUTTI GLI ISCRITTI SONO TENUTI A ESSERE IN REGOLA CON L'AFFILIAZIONE ALL’ ASD C.R.E.A FITNESS PER L'ANNO IN CORSO COME SOCIO PRATICANTE o come SOCIO ISTRUTTORE.

N.B: L’affiliazione come SOCIO PRATICANTE ha un costo di € 20, ha durata annuale e comprende: tesserino SOCIO PRATICANTE con validità annuale (365 gg);T-SHIRT dell'accademia; iscrizione alla newsletter; Con l'aggiunta di € 30, per un totale di 50 € annuali avrai inoltre  a tua disposizione:

  • Sconto del 10 % su tutte le attività dell'accademia (formazioni ed eventi)
  • Sconto del 10 % sulla linea di abbigliamento CREA SPORTWEAR

 N.B: L’Affiliazione come SOCIO ISTRUTTORE può essere richiesta a seguito del superamento dell'esame di un corso, ha un costo di € 80, ha validità annuale  e comprende: Diploma nazionale CONI-M.S.P. Italia ; Tesserino tecnico ISTRUTTORE (Assicurazione infortuni integrativa ); iscrizione all’albo nazionale tecnici CONI-M.S.P. Italia;  Il rinnovo annuale ha un costo di € 40.


 QUOTA D’ISCRIZIONE
  • unica soluzione da € 299 da versare entro 15 gg. Dalla data d'inizio del corso, dopo tale data la quota sarà di € 400
  • due soluzioni da € 179; la prima da versore entro 15 gg dalla data di inizio del corso, la seconda in sede al primo wekend. Dopo tale termine le soluzioni avranno un prezzo di € 200 cadauna.
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